Details diese Kurses:


G115   Qigong – Übungen für den Alltag
 Übungsreihe in diesem Kurs: IDOGO-Qigong
Schwerpunkt: 6 Übungen und Körperschulung für den Alltag
IDOGO Qigong hat seine Wurzeln in den chinesischen Bewegungskünsten Qigong und Taijiquan und beruht auf der Verwendung eines speziellen Übungsstabes.
Die Übungen sind ideal geeignet, um in den Alltag eingebaut zu werden, z.B. während einer kurzen Pause (ob zu Hause, bei der Arbeit oder unterwegs) von 10-15 Minuten, in denen man sich mit 2-3 Übungen schnell revitalisieren kann.
Sie unterstützen den Aufbau einer korrekten Körperhaltung und führen damit zu einer optimierten Atmung. Gleichzeitig lösen diese Übungen durch gezielte Dehnung der Muskulatur schnell und effektiv Verspannungen und Verkrampfungen, wodurch eine verstärkte Qi-Zirkulation entlang der Meridiane gefördert wird.
8-11 Teilnehmer
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe
 Nadja Marx-Englert und Fabian Marx
 Freitag, 18:15-19:15 Uhr, 10x, ab 23.02.18
 Alte Volksschule, Kirchgasse 10 (Eingang Hof)
 Kursgebühr: 60,00 €
Freie Plätze:   Kursanmeldung online

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Legende:

   freie Plätze vorhanden |    nur noch wenige Plätze verfügbar |    ausgebucht
   Zusatzkurs vorhanden. Bitte nehmen Sie Kontakt mit uns auf.


©Stadt Hammelburg
Layout und Support H. Steuerwald

Letzte Änderung
Montag, 19. Februar 2018 um 14:49



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