Details diese Kurses:


G101   Saunieren für Anfänger und Saunakenner
 Haben Sie auch schon überlegt, mal in die Sauna zu gehen, aber den Einstieg irgendwie nie gefunden? Oder möchten Sie das Saunieren einfach noch etwas besser kennenlernen und erfahren, wie man gesund sauniert? Wir möchten Ihnen alles Wichtige für das gesundheitsbewusste Saunieren vermitteln: Wirkung auf den Körper, gesundheitsfördernde Eigenschaften, aber auch Risiken, zudem erfahren Sie mehr über die unterschiedlichen Saunaarten und Sauna-Regeln u.v.m.
Sie lernen während der 4 Stunden das richtige Schwitzen in unterschiedlichen Saunen.
Sie sollten zum Zeitpunkt des Saunakurses gesund sein.
Zudem wird empfohlen vor Kursbeginn mind. 1 Liter Wasser getrunken und gefrühstückt zu haben. Sie sollten satt, aber nicht vollgegessen sein.
Bitte mitbringen: 1 körpergroßes Saunatuch, 1 Duschtuch, 1 Bademantel, Badeschuhe, 1 Paar dicke Wollsocken. Duschutensilien.
5-6 Teilnehmer
 Monika Wigand
 Samstag, 09:00-13:00 Uhr, 1x, 11.05.19
 Saaletalbad Hammelburg
 Kursgebühr: 22,00 € (inkl. Sauna-Eintritt)
In Kooperation mit dem Saaletalbad Hammelburg
Anmeldung für diesen Kurs nicht mehr möglich!

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Legende:

   freie Plätze vorhanden |    nur noch wenige Plätze verfügbar |    ausgebucht
   Zusatzkurs vorhanden. Bitte nehmen Sie Kontakt mit uns auf.


©Stadt Hammelburg
Layout und Support H. Steuerwald

Letzte Änderung
Mittwoch, 12. Juni 2019 um 07:43



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