Außenstelle Euerdorf

E 101	Ganzkörpergymnastik unter besonderer Berücksichtigung der Wirbelsäule
	Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Turnschuhe, Handtuch
	Alfred Billmann
	Montag, 19:00-20:00 Uhr, 10x, ab 30.01.12
	Einhard-Volksschule/Turnhalle
	Kursgebühr: 26,40 €
	Anmeldung für diesen Kurs nicht mehr möglich!
E 102	Ganzkörpergymnastik unter besonderer Berücksichtigung der Wirbelsäule
	Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Turnschuhe, Handtuch
	Alfred Billmann
	Montag, 20:00-21:00 Uhr, 10x, ab 30.01.12
	Einhard-Volksschule/Turnhalle
	Kursgebühr: 26,40 €
	Anmeldung für diesen Kurs nicht mehr möglich!
E 103	Move to the Music
	Gymnastik und tänzerische Choreografien zu aktueller Musik sollen Spaß an der Bewegung vermitteln. Dabei wechseln Ausdauer- und Koordinationstraining mit kräftigenden und stabilisierenden Übungen ab. Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe
	N. N.
	Dienstag, 19:00-20:00 Uhr, 10x, ab 31.01.12
	Einhard-Volksschule/Turnhalle
	Kursgebühr: 26,40 €
	Anmeldung für diesen Kurs nicht mehr möglich!
E 104	Work your Body
	Dieser Kurs bietet sich optimal als Ergänzung des Kurses „Move to the Music" an. In diesem Kurs werden speziell die Problemzonen wie Bauch, Beine, Po angesprochen. Muskeln sollen dort wahrgenommen, gekräftigt und geformt werden. Zwischendurch wird der ganze Körper immer wieder durch stabilisierende Anspannübungen in Haltung und Körperwahrnehmung geschult. Am Ende entspannen Dehntechniken. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, falls vorhanden: Thera-Band, Hanteln
	N. N.
	Dienstag, 20:00-20:45 Uhr, 10x, ab 31.01.12
	Einhard-Volksschule/Turnhalle
	Kursgebühr: 19,80 €
	Anmeldung für diesen Kurs nicht mehr möglich!

Einzelne vhs-Angebote im Gesundheitsbereich können von den Krankenkassen gefördert werden; die Versicherten werden gebeten, sich bei ihrer Krankenkasse zu erkundigen

Die Volkshochschule ist ständig an qualifizierten Kursleitern interessiert.
Rufen Sie uns an! - Tel. 09732-902434

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